今年も早いものでもうじき、4月。。。
暖かくなってくると、薄着も間もなくとなりますが、最近の
タマキは食欲がすごくて確実に去年よりも体型がたくましくなっているような

そこで最近、テレビによく出ている樫木先生の『カーヴィーダンス』が
気になり、早速一人でカヴィラーになって、おうちでやってみました！

やってみると、意外に使っていない筋肉を使うのか
やった後にスッキリな感じなるし、キツくないので時間があれば
続けられそうっ！

と言うことで毎日はなかなか難しいかもしれないけど、
頑張って続けて夏までにはくびれ美人になるぞ～！！

カヴィラーの方で効果があった方がいたら、いつ位から効果が
あるのか、是非、教えてくださいね