たまプラフレンズ♪OFFICIAL BLOG たまプラDays

息子からの贈り物❤

サナエです♪
先日、一つ歳を重ねました。

最近のサナエは、かなりの運動不足からか、
腰痛が出始め・・・163_sweat02.gif
整形外科に行くと、ウォーキングや腹筋背筋を勧められたので、
意を決して、子供を学校へ送り出した後、ウォーキングをすることにしました216_run.gif

といっても、始めてまだ2週間ほどなのですが。。。

そして、頑張って続けるようにと、
息子からのプレゼント072_present.gif

万歩計です♪

何歩、歩いたかだけでなく、距離や消費カロリー、
良い歩き方が何歩だったかなども分かります150_shine.gif

これから、どんどん寒くなりますが、
せっかくのプレゼント、頑張って続けて164_dash.gif
健康的なママになろうと思います140_happy01.gif

たまプラDays at 17:23 | サナエ | Comments (0) | Trackbacks (0) | THEME:お祝い
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PROFILE

サナエ
主婦で1児の母。たまに自営業の夫の手伝いをしている。近所のママとお茶をして情報交換するのが大好き。最近はヨガ教室に通い始めた。基本的に健康志向で無農薬やオーガニック野菜、無添加などを使って料理している。
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