毎日、寒いですよね。。。
こんなに寒いと体を動かすのも苦痛な位、外出は辛いですよね。。。
そこで
代謝を良くする為に大好きな温泉に行ってきました!!
週末は家族連れでとっても混んでいますが、平日はそれに比べたら
空いているので、もっぱら通うのは平日なタマキ。
今日も代謝を上げるべく、サウナに入っては水風呂に入り。。。
と繰り返して、2時間程でしょうか
タマキは入る前と出た時に体重を計るのですが、2キロ位変わるかな?
これって、水分が抜けただけなのかな?
それとも、代謝がUPして脂肪を燃焼したのかな?
でも、減っているって言うだけで、とっても嬉しいタマキ!
しかも、体もかなりポカポカで、おうちに帰ってもポカポカ
代謝の悪いタマキには、と~っても気持ち良くて嬉しい現象っ
ここは炭酸風呂が人気のようで、いつもタマキは入れないのですが、
たまに入ると本当に体の芯まで温まって最高っ
皆さんも凍えてしまった体を温める為、温泉いかがですか?











寒い日が続いていますね~













